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[진골추나-유경한]근육단축/근육통증
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수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]
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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근
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수동적인 도수치료, 마사지를 받아도 그때 뿐인 이유.(근육의 긴장도). 신경외과 전문의 남준록 원장.
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발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
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잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육
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근비대를 위한 가장 효과적인 수축 속도는 뭘까?
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근육 성장을 120% 빠르게 만드는 운동 속도 설정의 놀라운 방법
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생로병사의 비밀 - 스트레칭 자체만으로도 놀라운 효과. 20170712
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근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편
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근수축의 종류 등척성 수축, 등장성 수축은 무엇인가? 단축성 수축, 신장성 수축
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근육은 어떻게 수축하는 걸까? 근육의 수축원리 / muscle contraction mechanism
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